هذا الصيف، زود معسكر اختراق الضاحية الطلاب الرياضيين هذا الصيف بأساس قوي لمواسم المعدل والجيد والجامعي القادمة. ركز المعسكر على الوقاية من الإصابات والأداء من خلال دمج تمارين لكامل الجسم في غرفة بروكتور للأثقال مرتين في الأسبوع كجزء من برنامج تدريبي منظم.
أكد المدربون على أن الجري هو مجهود بدني كامل، وساعد المعسكر الرياضيين على تطوير القوة والانضباط اللازمين لتحقيق النجاح على المدى الطويل. بالنسبة للرياضيين المبتدئين، كان المعسكر بمثابة مقدمة لتقنيات التدريب التي سيستمرون في البناء عليها أثناء تقدمهم في برنامج العدو الريفي.
بالإضافة إلى اللياقة البدنية، أتاح المعسكر أيضًا فرصة لزملاء الفريق للتواصل ودعم بعضهم البعض وبناء بيئة إيجابية تركز على العمل الجماعي.
